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Comment gérer les exercices en présence d’une douleur
Lorsque nous ressentons de la douleur, notre réflexe premier est d’arrêter de bouger et ceci nous mène rapidement dans un cercle vicieux. J’ai mal, je ne bouge plus, de moins en moins, je perds des capacités et je m’enferme dans une zone de confort de plus en plus petite.
La place des exercices en physiothérapie
Beaucoup imaginent encore le physiothérapeute comme un masseur. Comme vous l’avez déjà lu ou entendu, ce ne sont pas les massages qui offrent le plus de résultats.
Découvrez les risques de démarrer votre réhabilitation trop tard
Selon nous, il faut que la réhabilitation commence de façon précoce. Découvrez les risques de commencer trop tart votre réhabilitation.
Comment bien choisir son physiothérapeute ?
Découvrez les red flags principaux dans le choix de son physiothérapeute dans le domaine musculo-squelettique, de la réhabilitation après un accident et de la physiothérapie du sport.
Que fait un physiothérapeute ?
Qui s’imagine encore se faire masser quand il va chez son physiothérapeute ? Il fût un temps où c’était en effet le cœur du métier et tout ceci a bien changé. Nous allons éclaircir un peu le savoir-faire de ces professionnels de santé.