Manon Ricetti
- Dès Octobre 2024 chez Hiquarter
- Docteur en Sciences du sport
- Master Entraînement et Activités physiques adaptées et santé
- Licence en entraînement sportif, spécialité athlétisme
- Préparation physique et renforcement musculaire
- Planification sportive
- Sport d’endurance, triathlon longue distance, trail et course à pied
Je m’appelle Manon Riccetti, j’ai le plaisir d’intégrer HiQuarter en tant que préparatrice physique pour vous donner le meilleur de moi-même. Je suis passionnée par mon métier, j’adore pouvoir partager mes expériences, véhiculer les valeurs du sport et donner envie à mes coachés de vivre leur sport pleinement.
Mon parcours universitaire et professionnel varié me permet de porter plusieurs casquettes de la réathlétisation à la préparation physique. J’ai à cœur de faire atteindre tous les objectifs de celles et ceux qui m’accordent leur confiance.
Je suis athlète depuis mon plus jeune âge, j’ai acquis sur le terrain beaucoup d’expériences et de valeurs qui me servent au quotidien dans le suivi de mes coachés pour leur offrir des résultats.
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Comment gérer les exercices en présence d’une douleur
Lorsque nous ressentons de la douleur, notre réflexe premier est d’arrêter de bouger et ceci nous mène rapidement dans un cercle vicieux. J’ai mal, je ne bouge plus, de moins en moins, je perds des capacités et je m’enferme dans une zone de confort de plus en plus petite.
La place des exercices en physiothérapie
Beaucoup imaginent encore le physiothérapeute comme un masseur. Comme vous l’avez déjà lu ou entendu, ce ne sont pas les massages qui offrent le plus de résultats.
